Owsianka na śniadanie? Czemu nie? To moje najlepsze, a za razem
najprostsze danie jakie mogę zaserwować sobie rano. No może oprócz szybkiego śniadanka z szałwii hiszpańskiej https://pl.wikipedia.org/wiki/Sza%C5%82wia_hiszpa%C5%84ska , bo to śniadanko robi się samo. Dwie łyżki nasion chia
zalewam szklanka mleka roślinnego ( w moim przypadku jest to mleko
ryżowe, lub migdałowe. Następnie bardzo dokładnie mieszamy i wkładamy do
lodówki na ok 3godziny. Ja robię to wieczorem, więc wyciągam nasiona
dopiero rano, a następnie dodaję ulubione owoce na wierzch.
Prawda, ze
szybkie śniadanko? A do tego jakie pyszne i zdrowe:-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz